越境EC現地代理店活動日記

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40代のリバウンドの速さ

2017/02/23

女性的な理由で1ヶ月の内1週間から10日ぐらいは張り切って運動するのが億劫な期間があります。そういう時は10分ぐらいの運動をオフィスで午前午後1回ずつ、家で1回する程度になります。

その期間が過ぎてさて運動再開となった時に実感するのは、、、二の腕の脇側のぼよんぼよんさ、肋骨の上に出現する乳房ではない肉出現、何かしら浮腫んでいるオシリや腿。もちろんその他緩んでくるところ多数。

40代、食事にも気をつけているつもりなのに。マア食事節制よりも運動が体型管理として適しているタイプなのでしょうね。運動しないとシャープさが保てない体質ですね。

不思議なのは「太る」「体重が増える」というわけではなく、とにかく緩んでくること。真剣に体型管理をし出したのが40代に入ってからで、もう引き締まった筋肉生成なんて無理だからでしょうからね。太ってるわけではないのにナゼかぽっちゃり感を漂わせている、というやつです。

若い時にしっかり体型管理運動をやっておけばよかったけど。

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