越境EC現地代理店活動日記

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若い時にやっておけばよかったけど

40代女性の恐怖、脇の肉擦れ

20年ほど前に一世代を築いた女性歌手。当時の原型をとどめていない体型をコンサートで激写され、「いかに名声があって若い時に絶大にかわいかった子も、努力を怠るとああなる」と世の女性を震撼させたことでしょう。私もその写真を拝見、さらに真剣にアンチエイジングに向き合おうとこれまでにない気合の入れよう。

日々ホームエクササイズをしていますが、昨日気づいた変化。室内での有酸素運動をする時、すっと腕が上がりひじを直角にして30分歩調に合わせて振ることが出来ました。

これ、最近まで出来てなかったのにな。10回ぐらい振るともう疲れちゃって腕をだらんとさせてたのにな。

うれしい反面、原因追及をしました。どうやら、二の腕タプタプ用の運動で筋力が付いたことで直角に曲げるや振るといった事が可のになった模様。タプタプ用運動の刺激によって脇の肉漏れが減少し腕が振りやすくなったこと、と思われます。

内腿の肉擦れはメジャーであり、そういう現象になったら焦って運動というのもよくありますが、脇の肉漏れおよび脇の肉擦れは意外と自分で気が付かない箇所。女性なら下着に押し込んでバストと思いこんだり、可動域が広いため肉がついても付いたなりの姿勢でいて肉同士が擦れることなく済んでしまう。

怖い。めちゃくちゃ怖い。下着に入れていたのはグラマーなバストでなく単なる漏れた肉、腕が動くたびに肉擦れ。

、、、今日も頑張りまーす、、。

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